A napi rutin (azaz egy ismétlődő rendszer) kialakítása segít az egészséges aktivitás fenntartásában. Ha megpróbálod tartani magad hozzá, az segíthet észrevenni, hogy elérted a kitűzött célokat, mégiscsak haladsz előre. Priorizálj! Lehet, hogy úgy érzed, semmit sem tudsz elvégezni, agyonnyomnak a feladatok. Válaszd ki az igazán fontos dolgokat, és kezdd azokkal, vagy csak azokat csináld meg. Lehet, hogy nem lesz minden kész, de ez is sokkal jobb, mintha a túlterhelődés miatt semmit sem csinálnál meg. Étrend és alvás Habár pusztán az étrended megváltoztatása nem jelent "csodagyógymódot", egy kis odafigyelés sokat segíthet. Próbáld például a rossz hangulatot nem a túl sok evéssel kompenzálni. Ugyanakkor a fogyókúrára sem ez az alkalmas pillanat, az éhezés ugyanis fokozhatja a hangulatingadozást. Omega-3, B-vitamin Kutatási eredmények szerint az omega-3 zsírsavak, amikről olyan sokat hallunk mostanában, és a B-vitaminok is segíthetnek a depresszió leküzdésében. Érdemes tehát egy kicsit több tengeri halat, mogyorót, spenótot, májat, banánt fogyasztani.
A Braun-házból Waldstein-ház lesz, majd Noszlopi-emlékház. A Duna parti strand rózsalugasából kivégzés helyszíne lesz, aztán partizánoknak, később a kommunizmus áldozatainak állítanak emlékművet ugyanoda – de közben veréssel fenyegetve sem lehet senkit kényszeríteni rá, hogy emlékezzen arra, kik és miért végeztek ki azon a helyen húsz helybelit. Waldstein Péter, a professzor ugyan megpróbálja semmisnek tekinteni a világ változásait (minden lakásából a kassai dolgozószobájának ablakán át néz ki), de eleve kudarcra ítélt próbálkozása tragikomikus figurává változtatja őt. Mint ahogyan mindenki ilyenné válik, aki belélegezte a Waldstein-ház levegőjét, beleértve Áront is, akinél senki nem áll távolabb a ház gazdájának eszményi világától. Közülük mindenki teljesen elszakadt a valóságtól, mint az ország Európától. Hiába próbálnak alkalmazkodni, vagy legalább túlélni, képtelenek rá. Képtelenek közeledni egymáshoz, de elszakadni sem tudnak. Hiába vesz a magyar valóság egyre eszelősebb fordulatokat, hiába omlanak össze az ikertornyok szeptember 11-én, ők egyre csak saját démonaikkal küzdenek, és ez teljesen lefoglalja őket.
A lakásban tartott kutyusok kapcsán sok gazdinak okoz nehézséget a szobatisztaság kérdése. Amikor hazaviszünk egy kölyökkutyát, akkor a kutyus birtokba veszi az új életterét. Ennek a folyamatnak a része, hogy "megjelöli" a szoba egyes részeit. De mit tehetünk, hogy minél hamarabb szobatiszta legyen négylábú barátunk? Mennyi időbe telik, amíg megtanulja a kutyus? Mivel segíthetjük ezt a folyamatot? Tippek és tanácsok, avagy hogyan szoktassuk szobatisztaságra a kutyát? Hogyan fogjunk hozzá? Mielőtt hazavisszük az újdonsült négylábút, érdemes felkészülni az érkezésére. Szakértők azt javasolják, hogy mivel a lakásban tartott kutyusok általában "kutyapelusra" végzik ügyes-bajos dolgaikat, próbáljuk meg a lakásban található összes szőnyeget felszedni. Hiszen egy kölyökkutya nehezen különbözteti meg a gazdi által kijelölt pelust, az egyes helyiségeiben felbukkanó szőnyegektől. Balesetek megelőzése érdekében tegyük el az összes szőnyeget a lakásból. Szokások, napirend Nagyon fontos, hogy már a legelején kialakítsuk a kutyus szokásait, és a napirendet.
A mozdonyvezető észlelve az előtte lévő akadályt, gyorsfékezést hajtott végre, azonban ennek ellenére az autó jobb oldalának ütközött. A baleset következtében az autó vezetőjét mentőhelikopter szállította a Szolnoki Hetényi Géza kórházba. Elsődleges orvosi vélemény alapján a férfi súlyos, életveszélyes sérüléseket szenvedett, míg a személyvonaton utazók közül senki nem sérült meg. A baleseteken kívül pénteken a megye rendőrei két személyt fogtak el az ellenük érvényben lévő körözés alapján. A balesetek kapcsán a rendőrség arra figyelmezteti a gépkocsivezetőket, hogy hőségben és az eső utáni párás melegben fokozottan figyeljenek oda az utakon! Amennyiben fáradtnak érzi magát a sofőr, tartson gyakrabban pihenőt, álljon meg egy biztonságos helyen, mozgassa át magát, és fogyasszon sok folyadékot!
Szombaton csak délelőtt tanítottak. A tanárok akkoriban katedráról vezették az órát. Az osztályozásnál az 1-es volt a legjobb, 5-ös a legrosszabb érdemjegy. A diákokat tanulmányi eredményeik alapján ültették, elől ültek a jó tanulók, hátrébb haladva a rosszabb tanulók. A tanítás után a gyerekek tanultak, játszottak és szabadon jöttek-mentek. Misi ilyenkor járt felolvasni, korrepetálta osztálytársát, ellátogatott Orcyékhoz, Törökékhez vagy Doroghyékhoz. Este 6 körül vacsoráztak, utána még tanultak a coetusban, 9-kor volt lámpaoltás. ( Coetusnak nevezték a 6-10 diák részére kialakított közös tanuló- és hálószobát. ) Ezután már nem lehetett kimenni a kollégiumból, csak külön engedéllyel. A kollégiumnak volt egy pedellusa, ő intézte a levelek és a csomagok átvételét a postástól, ő csengetett, amikor kezdődtek az órák, ő látta el a mai iskolagondnok feladatát. Az étkezések előtt felálltak és az esküdtfelügyelő vezetésével imádkoztak. Vasárnap reggelenként mosakodtak, és utána mindenki ment az oratóriumba, az istentiszteletre.